La importancia de una buena hidratación en la vida diaria

Una buena hidratación es la clave perfecta para el Organismo

Ocupan el concepto “mantenerse hidratado” cuando solo tomamos agua, cuando tenemos sed o después de hacer ejercicio, cuando en realidad debemos tomar agua antes de tener sed según nos expresa la Lic. en nutrición María Victoria Vogt donde destaca que es fundamental el agua para el funcionamiento correcto de nuestro cuerpo

BENEFICIOS DEL AGUA EN NUESTRO CUERPO

PARA MAYOR INFORMACION AQUÍ:

https://www.normon.es/articulo-blog/la-hidratacion-y-su-importancia-para-nuestro-organismo

https://www.gob.mx/salud/articulos/la-importancia-de-una-buena-hidratacion